Consiliere psihologică individuală
Ședințe individuale adresate persoanelor care trec prin perioade dificile sau își doresc o mai bună înțelegere și gestionare a propriilor emoții și comportamente.
Cui se adresează?
Consilierea psihologică se adresează adulților care:
- se confruntă cu anxietate, îngrijorări frecvente sau stări de neliniște;
- trec prin perioade de stres, suprasolicitare sau epuizare;
- întâmpină dificultăți în gestionarea și exprimarea emoțiilor;
- se confruntă cu schimbări importante sau perioade dificile de viață;
- întâmpină dificultăți în relațiile cu ceilalți;
- se confruntă cu stimă de sine scăzută, nesiguranță sau autocritică;
- doresc să își înțeleagă mai bine emoțiile, reacțiile și tiparele de comportament;
- își doresc să dezvolte strategii mai eficiente de adaptare și gestionare a situațiilor dificile.
Limitele serviciului
Consilierea psihologică oferită în cadrul cabinetului este destinată dificultăților emoționale, relaționale și de adaptare și nu înlocuiește psihoterapia sau consultația și tratamentul psihiatric atunci când acestea sunt necesare.
În situațiile în care, pe parcursul întâlnirilor, sunt identificate dificultăți care necesită o altă formă de intervenție, veți primi recomandarea de a vă adresa unui psihoterapeut, medic psihiatru sau altui specialist potrivit situației.
Serviciul nu este destinat gestionării situațiilor de urgență sau de criză psihologică.
Cât durează procesul?
Durata consilierii psihologice diferă de la o persoană la alta și este stabilită în funcție de dificultățile abordate, obiectivele stabilite și evoluția pe parcursul ședințelor.
De regulă, ședințele au loc săptămânal, iar necesitatea continuării procesului este discutată periodic împreună cu psihologul.